En tant que psychologue clinicienne et psychothérapeute, je situe le champ de la thérapie et du coaching avec le cheval dans le cadre de la santé mentale définie par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) par "un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, faire face au stress normal de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté."
La notion de santé mentale ne se limite pas seulement à l'absence de troubles psychiques et fait partie intégrante de la santé et du bien-être.
2 équations :
- Santé = vie personnelle équilibrée + vie professionnelle de qualité
- Santé de l’entreprise = santé de son dirigeant + santé de ses collaborateurs + santé économique
Pourquoi le cheval contribue à notre santé ?
Imaginez, 400 kg de muscles, de frémissements, d’énergie, de douceur et d’attention qui ressentent instantanément nos ressentis et nos émotions dont souvent nous n’avons pas conscience voire que nous nous cachons, et qui pourtant influencent nos comportements et ceux qui nous entourent.
Les chevaux sont des enseignants hors pair pour nous aider dans notre connaissance de nous et de nos modes relationnels. Comme eux, nous sommes des Mammifères sociaux où la question du lien est fondamentale, où la coopération est garante de la survie ; les chevaux sont constamment reliés les uns aux autres et aux émotions par lesquelles ils filtrent le monde et qui leur permettent de détecter l’environnement et les dangers potentiels.
Ils nous aident à développer notre intelligence émotionnelle, cette petite musique interne, basée sur nos sens, nos émotions, celle qui nous rend intuitif, créatif, pour encore mieux utiliser notre intelligence cognitive.
